Blog Corportativo de Sport&Balance.es


Sport&Balance apoya a los emprendedores en Lean Startup Machine

Por @Sportandbalance, sígueme en Twitter El camino de los emprendedores no es fácil. Muchos son los obstáculos que deben superar para que su pequeña idea se convierta en un proyecto sólido. Desde Sport&Balance sabemos mucho sobre esto y por ello apoyamos eventos como Lean Startup Machine, uno de los grandes eventos itinerantes para emprendedores a nivel […]

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Deporte después del verano (Parte II): running

Por @Sportandbalance, sígueme en Twitter Seguimos esta semana recomendando prácticas deportivas para mantenernos en forma después del verano. En esta ocasión os hablaremos del running. Aunque en entradas anteriores ya os hemos hablado de los beneficios de este deporte os traemos algunos detalles curiosos sobre esta práctica,Todos conocemos las enormes ventajas que para una persona […]

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Deporte después del verano (Parte I): caminar

Por @Sportandbalance, sígueme en Twitter El mes de agosto está llegando a su fin. ¿Qué rápido se acaba lo bueno, verdad? Después de nuestras merecidas vacaciones de verano, de descansar, de disfrutar de la playa, la montaña o cualquier otro lugar que nos ha hecho olvidar la rutina diaria toca volver a empezar. Uno de […]

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El deporte, clave para el bienestar

Por @Sportandbalance, sígueme en Twitter Realizar una actividad deportiva de forma regular no sólo beneficia tu aspecto físico sino también tu bienestar. Realizar deporte de forma moderada-intensa realizada entre tres y cinco días a la semana disminuye el riesgo de enfermedades de distinta índole, entre ellas, la depresión. La actividad física o hacer deporte es un […]

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5 apps gratis en tu smartphone para practicar deporte

Por @Sportandbalance, sígueme en Twitter Iniciarte en el mundo del deporte cuesta, ¿verdad?. Y si ya pensamos en apuntarnos a un gimnasio para que sea un entrenador quien nos guíe en esta practica puede ser mucho más costoso. Sin embargo la tecnología puede ayudarnos en este proceso. Actualmente en los principales sistemas operativos móviles contamos […]

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