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Wellness Corporativo: reduce el estrés en el trabajo
Por @Sportandbalance, sígueme en Twitter
El estrés es una de las causas que más bajas laborales produce dentro del mercado laboral. La gran carga de trabajo, la incertidumbre en cuanto a la continuidad dentro de la propia empresa, la falta de organización y la escasez de confianza hacen que los índices de estrés aumenten cada vez más en las empresas españolas. Para enfrentarse a esta situación desde Sport&Balance os ofrecemos la mejor terapia: nuestras sesiones de Wellness Corporativo, donde encontraréis varias prácticas para afrontar y superar con éxito esta enfermedad.
5 claves para iniciarte en el deporte con buen pie
Por @SportandBalance, sígueme en Twitter
Nuestro ritmo de vida diario, el estrés, el cansancio, la falta de tiempo… hacen que no prestemos demasiada atención en cuidarnos. La práctica de deporte no solo hace que nuestro cuerpo y nuestra mente esté en forma sino que también nos ayuda a llevar nuestro día a día mejor, rendir más en nuestra jornada laboral, descansar mejor y mantenernos activos. Es cierto que dar el primer paso cuesta pero la gran mayoría, una vez que empieza no puede parar. La excusa de no tener tiempo para el deporte se ha acabado, el deporte es vida y por ello os dejamos con cinco claves centradas en el deporte y la alimentación para iniciarte o volver al deporte con buen pie y llevar así una vida saludable.
Guadalajara se suma el 12 de abril a correr por la donación de médula
El apoyo a la donación de médula ósea continúa sin descanso. El sábado 29 de marzo se celebró en Madrid la I Carrera Solidaria Médula para Mateo #medulaparatodos, consiguió reunir en la capital a más de 1.000 corredores, entre adultos y niños. Tras el éxito de esta convocatoria, la ciudad de Guadalajara también quiere aportar su granito de arena y celebrará el próximo 12 de abril el Día Solidario Médula para Mateo #medulaparatodos.
El Día de la Solidaridad será en Guadalajara
Más de 1.000 personas corren por la donación de médula en Madrid
El apoyo a la donación de médula ósea ha hecho que más de 1.000 corredores llegados desde todas las partes de España hayan salido a la calle para apoyar a lo que ya es todo un movimiento, #MedulaParaMateo, #MédulaparaTodos. Los participantes se han reunido en el Parque Juan Carlos I de Madrid para apoyar esta iniciativa que comenzó hace varios meses de la mano de Eduardo Schell, padre de Mateo, un niño enfermo de Leucemia que necesitaba de forma urgente un transplante de médula.
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Solteros Vs Casados, ganó la donación de médula (Running Online)
Carrera Solidaria Solter@s Vs Casad@s – Médula para Mateo
‘Carrera M4M’, la donación de médula pone a prueba la solidaridad de los runners.
Madrid será la capital de la solidaridad el próximo 29 de marzo. La I Carrera Médula para Mateo, congregará a los runners más comprometidos con la donación de médula ósea. #MedulaparaTodos es el lema de la Carrera M4M, que además donará un euro por cada inscripción realizada a la Fundación de Investigación Cris Contra el Cáncer.
Apenas faltan unas semanas para que Madrid muestre su compromiso con la donación de médula ósea. La I Carrera Solidaria Médula para Mateo se celebrará el próximo 29 de marzo y congregará a cientos de runners venidos de toda España que apoyarán el lema #MedulaparaTodos.
Esta carrera popular se adaptará a todo tipo de runners, con prueba de 5 kilómetros o de 10 kilómetros. También a las familias, ya que contará con carrera infantil. Los participantes de esta primera edición tendrán servicio de guardarropa, fisioterapia, avituallamiento y Welcome pack (camiseta técnica de la carrera, productos de los patrocinadores…)
La carrera será cronometrada con chip, donde habrá trofeos, premios, diplomas y sorteos entre los participantes. Las inscripciones para los participantes se podrán hacer a través de la web oficial www.carreram4m.es o de forma directa en la web http://www.deporticket.com/. También de forma presencial en el departamento de deportes de El Corte Inglés de Castellana, Sanchinarro, Campo de las Naciones, Alcalá de Henares y Guadalajara.
El evento muestra su apoyo al movimiento ‘Médula para Mateo’ en la captación de donantes de médula ósea para todas las personas que lo necesitan, informando a todos los participantes de lo sencillo que resulta salvar la vida de muchas personas a través de un pequeño gesto.
Para Carlos Fernández, Gerente de Sport and Balance, empresa organizadora de la carrera solidaria, “el deporte es la mejor forma de demostrar nuestro compromiso con la sociedad, nuestra solidaridad con todas las personas que están esperando la donación de médula ósea” por lo que “Madrid demostrará una vez más su implicación con este tipo de iniciativas, que de momento, en las redes sociales, está siendo abrumadora” asevera. “Ahora ha llegado la hora de demostrarlo en la calle a través de esta solidaria y festiva carrera popular”, sentencia el responsable de la organización.
Las redes sociales también son y serán protagonistas para esta ocasión. Imágenes con mensajes de apoyo y la propia carrera pueden ser seguidos por los usuarios de internet a través de Twitter o Instagram con los hashtags #MedulaparaMateo, #M4M y #CarreraM4M.
El evento cuenta con la colaboración de entidades como Hyundai Almoauto Motor, Font Vella, El Corte Ingles o Respiro Car Sharing, también con Parchis, Hits Book, +Form@dos, Fisiohogar, Andaru Pharma, Natuzzi, Go Fundle, o Socialnius.
En España también se hacen las cosas bien
El estudio PREDIMED sobre nutrición basada en la dieta mediterránea, de enorme impacto en la prensa internacional, es fruto del trabajo de 19 centros de investigación de varias CC AA durante 10 años.
Estos gestores ilustrados pertenecen al Instituto de Salud Carlos III, actualmente englobado en el Ministerio de Economía y Competitividad. La función de este instituto es “canalizar” el dinero público destinado a la investigación biomédica en España. Es bien sabido que los presupuestos destinados a este fin siempre han estado por debajo de otros países de la Unión Europea. Hace 10 años el Instituto de Salud Carlos III tuvo una iniciativa aplaudida por la comunidad científica: creó las redes temáticas de investigación cooperativa (RETICs), consorcios de varios investigadores de centros públicos, en general hospitales y universidades, con una línea específica de investigación para trabajar en equipo. Las RETICs se dotaron con unos presupuestos que permitían por fin contratar personal, siendo evaluadas anualmente mediante pruebas objetivas de rendimiento científico, como publicaciones y patentes. Ante el éxito de las RETICs, en 2006 se creó una nueva modalidad: los centros de investigación biomédica en red (CIBERs), que se diferenciaban por tener personalidad jurídica propia y una gestión mejorada, englobar más grupos de investigación y promover la investigación traslacional.
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