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5 apps gratis en tu smartphone para practicar deporte

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Iniciarte en el mundo del deporte cuesta, ¿verdad?. Y si ya pensamos en apuntarnos a un gimnasio para que sea un entrenador quien nos guíe en esta practica puede ser mucho más costoso. Sin embargo la tecnología puede ayudarnos en este proceso. Actualmente en los principales sistemas operativos móviles contamos con gran número de aplicaciones, tanto gratuitas como de pago, que nos ayudan en la práctica deportiva. Tu smartphone puede ser un gran aliado para empezar a practicar deporte.

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4 claves para desconectar y relajarte este verano

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Ya falta menos para que el mes de julio llegue a su fin. Esto es una mala noticia para algunos, puesto que tienen que volver al trabajo, y una buena para otros ya que el mes de agosto está más cerca y comenzarán su temporada de vacaciones. Pero miremos siempre el lado positivo, para aquellos que todavía están de vacaciones les queda algo más de una semana para volver y además si realmente no han conseguido desconectar del trabajo, desde Sport&Balance os dejamos cuatro claves para conseguirlo y tomarse estos últimos días con auténtica relajación.

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Sport&Balance, protagonista en el inicio del verano

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Con la llegada del verano lo que más nos apetece es descansar y disfrutar de nuestras merecidas vacaciones. Sin embargo, muchos además de descansar aprovechan este tiempo de ocio para dedicarle más tiempo a la práctica deportiva. Desde Sport&Balance siempre fomentamos estas prácticos y por ellos hemos comenzado este verano 2014 con una serie de actividades que han activado a todos sus participantes y, seguro, les ha animado a calzarse sus zapatillas de deporte durante sus vacaciones. Sesiones de relajación, trabajo en equipo e incluso un torneo de padel han abierto la temporada estival en Sport&Balance.

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