¿Largo tiempo en la oficina? Fácil guía para prácticar el Yoga de la silla
A menudo, la mayor parte de los trabajos exige que las personas pasen largas jornadas sentados frente a un escritorio, o a una computadora, resultando
Bienvenido al blog de Sport & Balance, tu fuente de información sobre bienestar, actividad física y gestión deportiva. Aquí encontrarás artículos, consejos y novedades del sector deportivo, escritos por expertos para ayudarte a mejorar tu calidad de vida y optimizar la gestión de instalaciones y programas deportivos. ¡Explora nuestros contenidos y mantente al día con las últimas tendencias y recomendaciones!
A menudo, la mayor parte de los trabajos exige que las personas pasen largas jornadas sentados frente a un escritorio, o a una computadora, resultando
Incorporar la meditación a nuestra vida tiene muchas ventajas para nuestro cuerpo y mente, pero si además lo hacemos en nuestro lugar de trabajo, donde
Te imaginas poder disfrutar de buen ánimo y risas prolongadas mientras descansas en tu propio trabajo. Parece que emociones positivas como la risa y el
El concepto de Wellness Corporativo apunta a una línea de trabajo que intenta satisfacer la demanda creciente por un “sentirse mejor” a pesar de trabajar