Guadalajara se suma el 12 de abril a correr por la donación de médula
El apoyo a la donación de médula ósea continúa sin descanso. El sábado 29 de marzo se celebró en Madrid la I Carrera Solidaria Médula
Bienvenido al blog de Sport & Balance, tu fuente de información sobre bienestar, actividad física y gestión deportiva. Aquí encontrarás artículos, consejos y novedades del sector deportivo, escritos por expertos para ayudarte a mejorar tu calidad de vida y optimizar la gestión de instalaciones y programas deportivos. ¡Explora nuestros contenidos y mantente al día con las últimas tendencias y recomendaciones!
El apoyo a la donación de médula ósea continúa sin descanso. El sábado 29 de marzo se celebró en Madrid la I Carrera Solidaria Médula
El apoyo a la donación de médula ósea ha hecho que más de 1.000 corredores llegados desde todas las partes de España hayan salido a
‘Carrera M4M’, la donación de médula pone a prueba la solidaridad de los runners. Madrid será la capital de la solidaridad el próximo 29 de
El estudio PREDIMED sobre nutrición basada en la dieta mediterránea, de enorme impacto en la prensa internacional, es fruto del trabajo de 19 centros de
El masaje deportivo es un medio físico manual para mejorar tu rendimiento y tu cuidado. Su finalidad es prevenir, evitar lesiones o acelerar su
Los entrenadores personales no somos algo exclusivo para las altas esferas, cualquier persona puede contratar los servicios de un entrenador personal en Sport&Balance. Desde hace
Cuando se trata de fitness y dieta, los expertos de Sport&Balance recomiendan una dieta completa que incorpore las suficientes calorías, grasas, proteínas y vitaminas para dar
El Stretching Pause es una de las actividades que conforman un programa más amplio de Wellness Corporativo que incluye actividades deportivas, de salud y bienestar.
La respiración es una parte fundamental en el deporte en general. Si la respiración no es la adecuada, el ejercicio que estemos practicando puede dejar
El estiramiento nos sirve para preparar al músculo y ponerlo alerta para comenzar a realizar el ejercicio. Es una buena forma de mantenerle activo y